当事務所は、「精神科に行かなくてすむための予防やセルフケア」、

「精神医療での被害にあわないための情報提供」のための自主講座や団体研修を開催しています。

それは、難しい内容ではありません。

ナンダカンダ日々あるけど、【今日一日、気分よく過ごす】ことの努力の積み重ねが、

予防や快復・医療からの卒業にもつながると信じています。

【みつはしの自主講座】

◆アンガーマネジメントで、怒りの感情から来る後悔や不調を予防しよう◆

～アンガーマネジメント入門講座の開催～　毎月1回（第１火曜日11時～12時半）

料金：3,300（税込）　定員　各回5名

お申し込みは下記のこくちーずからお願いします。

2019年11月5日㈫

https://www.kokuchpro.com/event/7edf28e4d8509d46142866bfa4d4676f/

2019年12月3日㈫

https://www.kokuchpro.com/event/05abfcb2b23dc44afe2086ea0bc8d31d/

2020年1月7日㈫

https://www.kokuchpro.com/event/5f371532582129efa7df5f455b0194a3/

2020年2月4日㈫

https://www.kokuchpro.com/event/1e800ad83aa502a3c3c1a0d8aea114d1/

2020年３月３日㈫

https://www.kokuchpro.com/event/280fa5b16c21a376a1ae02d2d910655b/

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◆この国の精神医療と福祉の仕組みや問題を、先に知っておいて、被害にあわないように予防しよう◆

～精神医療と福祉の超！入門講座～　毎月１回（第1火曜日13時半～15時）

料金：2,000円（税込）　定員　各回10名

お申込みはこくちーずからお願いします。

 2019年11月5日㈫
https://www.kokuchpro.com/event/a9cef52b8f9b3449ecfa532917f03386/

2019年12月3日㈫
https://www.kokuchpro.com/event/53a5de02df0328575256c946fd36441e/

2020年１月７日㈫

https://www.kokuchpro.com/event/d95adbcb9adad595cceb4aa0fa4299d3/

 2020年2月4日㈫

https://www.kokuchpro.com/event/cc94d5276293cb73fd33481d3a638e55/

2020年３月３日㈫

https://www.kokuchpro.com/event/c5eb8b047c9f9aaafc06a21d1c1d540b/

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 【団体研修について】

◆1回30,000円（＋消費税＋交通費実費）～　お時間と内容に合わせてご提案いたします。

・アンガーマネジメントについて

・精神医療と薬、人権について

・心身の不調を予防する、不調になっても悪化させない、セルフケアについて

・働く人のメンタルヘルスについて

・福祉現場での相談、同行、訪問支援について

・福祉職へのスーパービジョン

などなど、ご相談ください(*^-^*)

 【自主講座会場・連携先】

◆あったかおもしろコミュニティと食（和漢薬膳・ごはん会）・アロマ・こころの保健室セラピーで予防しよう◆

　～希望ヶ丘マナハウス～　https://manahouse3.com/

和漢薬膳教室、アロマ、ハーブ、よもぎ蒸しなどのセルフケアや、

心理カウンセラーによるモヤモヤ相談、ヒプノセラピーなどの個別セッション、

そして孤立・孤食を防ぎ、一緒にごはんを食べる。食卓を囲む「ごはん会」を開催。

できることからやってみよう！「小商い」のすすめ講座（スペース利用をしてあなたの得意なことで講座が開催できる）

◆その他、連携先を募集中です☆