毎月第1火曜の11時から、希望ヶ丘マナハウスさんで開催しています。

アンガーマネジメントとは、「怒りの感情とうまく付き合い、後悔しないための心理トレーニング」です。

私たちは、怒りの性質や付き合い方について、子どもの時に学ぶ機会がありませんでした。

怒りはがまんしなくてはならない、とか、恥ずかしいこと、とか。曖昧な認識でしかないのです。

私自身が、どうかしてるくらいの怒りんぼなもんで( ﾟДﾟ)　自分のために学んだことをきっかけに、

今は講座を通して参加者さんたちと一緒に学び、技術や情報を共有しています。

今回は定員を超える6名のみなさんが来てくださいました。

それぞれの怒りのエピソードや傾向が違って、毎回とても勉強になります。

そして、「怒りをコントロールする３つの暗号」、をお伝えして、持ち帰っていただきます。

これは、日々、実践しないとできるようにはなりません。

何事もそうですが、やらなきゃ！と思い過ぎず、出来るところから意識して、長く続けていただきたいと思います。

私もナンダカンダ、失敗しながらも続けています。

怒りの感情をコントロールすることは、心身の不調の予防にもつながります。

ご興味のあるかたはぜひいらしてください。

お申し込みはこちらから

https://mjpsw-jinken.com/free/kouza

私が仲間と一緒に活動している、【全国オルタナティブ協議会】の全国大会が、今年は横浜市で開催されます。

旭区二俣川の、地域ケアプラザです。

今回は、大熊一夫さん監督のドキュメンタリー映画、【精神病院のない社会】の上映会を行い、

その後、各地のメンバーによる体験発表や意見交換、討論会を行います。

私は支援職のひとりとして現場にいた時のこと、また、オルかなの活動を通して感じていることなどを、語らせていただきます。

映画の予告編はこちらから。ぜひ見てください！

https://youtu.be/kTeeXMK37xM

映画についての詳細はこちら

http://180matto.jp/


全国各地から、オルタナティブ協議会のメンバーが集まる、貴重な会です。

精神科に入院した経験があり、その後快復したメンバーも登壇します。

◆参加費は1,500円（映画のパンフレット込み）
◆お申込みはこちらのこくちーずからお願いします

https://www.kokuchpro.com/event/f99ca19b208ee0dee1c8a6a4e50c184d/

ぜひいらしてください。お待ちしております☆

毎回、多様なゲストを招いて熱い勉強会をされている【クスリの講演会】の担当者さんより、ご依頼をいただきました。

「みつはしさん、言いたいことを、思いっきり、3時間、話していいですよ。」と言っていただいてビックリ！！

いいんですか？止まらないと思いますけど。。(笑)

お言葉に甘えまくって、こんな勢いのあるタイトルにしちゃいました。

【どうかしてるぜ！精神医療と福祉の現場で見た、異常な現状～なぜ支援職は変わらないのか～】

自分への自戒を込めて。思いっきり、語らせていただきます。

詳細、お申込みはこちらから

https://www.facebook.com/events/488221965046112/

・・・・

【普段の講座では話せないことをたくさん語ります。ぜひ！！】

約2か月後に迫りました、名古屋のクスリの講演会での登壇。

3時間もお時間いただいてお話するのは初めてかも！

精神科で10年、地域で10年。オルかな5年。

自分で言うのもなんですが、頑張って来たと思います。

でも、現場で私は無力でした。

理不尽なこと、怒りと悲しみ、クソしょうもない医療、福祉職の発言、暴言、多剤処方、人権侵害の数々。。全部おぼえてます( ﾟДﾟ)

根に持つタイプみたいですね(笑)

他のことはすぐに忘れちゃうんですけどね。

現場の中のさらに中、にいたからこそ、語れることがあります。

そして、批判と問題提起だけでは、不十分だということも知っています。

お近くのみなさま、ぜひいらしてください(*^-^*)

写真　"https://www.photo-ac.com/"

特定非営利活動法人　キャリアコンサルティング協議会

https://www.career-shiken.org/

これまで、精神症状や疾患になってからの快復や卒業を応援する活動をして来ましたが、加えて、その症状の多くの原因となる、働き方、生き方の多様性を学び、予防をするための活動を深めたくて、受験を決意し、昨年からこっそりと学んでいました。

私たちが生まれてから徐々に成長しキャリア形成していく理論や、この国の経済や社会のことを学ぶ講義はとても興味深く、私の講座ではおなじみの、90年代後半からの抗うつ薬の売り上げ増加や、患者が作り出された背景ともつながって、より広く深く、視野を広げることができました。

子どもの頃からこの理論を知っていたら私は、思春期から若年期に抱えていた、できない自分への葛藤や、親や社会が押し付ける「こうあるべき」思考に、大人になってもとらわれて劣等感に苦しむことが、なかったかもしれない。そんなふうに思いました。

悩みグセ、学びたがりグセな性格も、ロスジェネ世代だからなのかもと思ったり。

今回、学んだことは、今後の講座や活動、キャリア相談に活かして行きます。

福祉職・医療職のキャリア相談もお受けします。

あらゆる視点から、自分の働き方や生き方を、一緒に考えてみませんか。

事務所を開業するにあたり、オリジナルのロゴデザインを作ることが、ひそかな希望でした。

このたび、すてきなデザイナーさんとの出会いがあり、希望通りのロゴデザインを作っていただきました。

当事務所の活動内容や私という人物は、ゴリッゴリの人権派なのですが、

精神保健福祉士という職業をもっと身近に、多くの人に知っていただきたいという想いがあり、

あえて目を引く、ポップでかわいいロゴデザインにしました。

ロゴマークは、広い大地に根を張る「木」を表していて、いろんな葉っぱや花や実があり、

鳥や虫や動物もにぎやかに集まって共存している「多様性」のイメージ、

文字は、多くの人の声を聴きに行くための「靴」を履き、しっかりと文章でも伝えるための「万年筆」を握りました。

かわいいけど主張のある、すてきなデザインにしていただきました。

シシデザインのすぎやまさん、ありがとうございます！！

https://www.shi-shi-design.com/